Ternyata Kepribadian Mempengaruhi Berat Badan Anda lho…

Ternyata Kepribadian Mempengaruhi  Berat Badan

 

            Tenyata ciri-cri kepribadian seseorang dapat berhubungan dengan berat badan dan indeks massa tubuh.Kesimpulan ini dipublikasikan dalam jurnal American Psychological Association(APA),Psikologi Kepribadian dan Sosial dikutip dari Science Daily.Penelitian yang dipimpin oleh R.Angelina Sutin,PhD ini menyebutkan ,orang dengan cirri-ciri kepribadian neurotisisme(ketidakseimbangan mental menyebabkan stress)yang tinggi cenderung kehilangan berat badan sepanjang berat badan sepanjang hidup mereka.Sedangkan,kepribadian impulsive (emosi tidak stabil) yang tinggi dapat mempengaruhi mereka untuk mengalami kelebihan berat badan .Untuk mmpertahankan berat badan yang sehat,biasanya perlu untuk memiliki pola makan yang   sehat dan program berkelanjutan dari aktivitas fisik.Semua membutuhkan komitmen dan control diri ,yang mungkin sulit bagi individu yang punya kepribadian sangat impulsif.

            Meskipun berat badan cenderung meningkat secara bertahap sepanjang usia,kenaikan berat badan yang lebih besar terjadi pada mereka yang berkepribadian impulsif.Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa orang impulsif rentan pada pola hidup seperti makan berlebihan dan mengkomsumsi alcohol.Pola-pola perilaku seperti ini dapat berkonstribusi pada kenaikan badan dari waktu ke waktu.Di harapkan dengan lebih jelasnya identifikasi antara kepribadian dan kecenderungan obesitas,perawatan medis,dan psikologis lebih disesuaikan lagi untuk masyarakat .Terapi dengan mengutamakan pola hidup dan olahraga mungkin lebih efektif untuk mereka yang ekstrovert daripada introvert.

=>( Dari berbagai Sumber )

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s